参加市级田径比赛需要符合以下条件：具有身体健康、运动能力和田径运动基本技能；在规定时间内完成比赛项目的预选、复选和决赛；遵守比赛规则和道德规范。普通人可以通过以下几种途径参加市级田径比赛：1.报名参赛：在比赛通知发布后，按照要求进行报名，并缴纳参赛费用。2.参加业余组比赛：大多数市级田径比赛都会设置业余组，可以通过参加业余组比赛来积累经验，提高自己的水平。3.参加社区或单位组织的田径比赛：社区或单位经常组织各类运动比赛，可以通过参加这些比赛来提高自己的田径水平，并有机会代表组织参加市级田径比赛。